Coaching personnel & professionnel
Depuis 2015
Parce qu'on perd le contrôle sur sa vie.
Quelques chiffres clefs pour la France
Près d’un adulte sur 6 a vécu un épisode dépressif caractérisé au cours des 12 derniers mois. Un sur 16 souffre d’un trouble anxieux généralisé chaque année.
25% des adultes se sentent régulièrement seuls, 12% sont en état « d’isolement objectif » et 29% disent que leur vie manque de sens.
95% des adultes sont excessivement sédentaires et manquent d’activité physique, un sur deux est en surpoids et 42% vivent avec des douleurs chroniques.
Un salarié sur deux est en détresse psychologique et près de 10 millions de personnes vivaient sous le seuil de pauvreté en 2023.
Pourquoi sommes-nous autant affectés ?
Nous partageons tous les mêmes besoins, à des degrés divers :
Les mécanismes que nous mettons en place pour satisfaire ces besoins dans nos différents domaines de vie, conditionnés par notre génétique et notre environnement, forment notre caractère. Quand ce dernier n’est plus adapté à nos circonstances actuelles, la souffrance résultant de l’insatisfaction chronique de nos besoins s’installe. Nos recours sont alors de changer nos circonstances ou notre caractère par le passage à l’action.
Notre épanouissement vient de la satisfaction durable de nos besoins par les moyens de notre choix. Les 6 piliers de notre épanouissement sont donc notre corps, notre esprit, notre sens, notre environnement, nos ressources et nos relations. Notre vie moderne, malgré tous ses avantages, prend ces 6 piliers d’assaut avec 9 maux fondamentaux interconnectés :
- Négativité
- Excès d'options
- Précarité financière
- Automation
- Sédentarité
- Surcharge cognitive
- Injonctions
- Manque de nature
- Gratification immédiate
Quelques maux intermédiaires : Solitude, isolement, malbouffe, manque de sommeil, manque d’intimité, manque d’opportunités scolaires et professionnelles, narcissisme, infantilisation, besoin de plaire, manque d’impact, déresponsabilisation, victimisation…
VINCENT VOUS APPORTE LES MEILLEURS OUTILS POUR
1 – VOUS CONNAÎTRE
Avoir une bonne vision d’ensemble de votre parcours, vos croyances, besoins, faiblesses, forces, obstacles et ressources
2 – VOUS ORIENTER
Concevoir une vision claire et stimulante de ce que vous souhaitez accomplir, mettre en place une stratégie détaillée pour y parvenir
3 – VOUS MAÎTRISER
Gérer vos émotions négatives, vous préserver des distractions, rester en phase avec vos valeurs et aligné avec vos objectifs, cultiver l’autonomie et la clarté d’esprit
4 – COMMUNIQUER
Tisser des liens forts avec les personnes qui comptent, devenir plus convaincant et séduisant en maîtrisant votre message, votre voix et votre image
UNE TRANSFORMATION POSITIVE ET DURABLE DE VOTRE VIE EN 10 SÉANCES
1 SÉANCE PAR SEMAINE, DES EXERCICES À RÉALISER ENTRE CHAQUE
À PROPOS DE VINCENT KARABOULAD
Coach personnel & professionnel depuis 2015
Auteur du livre "TROIS POINT ZÉRO"
Formé à la Haute École de Coaching
22 ans d'expertise pédagogique et entrepreneuriale
ILS EN PARLENT
⭐⭐⭐⭐⭐
« L’accompagnement de Vincent est un réel soutien depuis plusieurs années dans mon parcours. Je le recommande de par son humanité, son écoute, sa justesse analytique, son humour qui permet également de prendre un petit pas de côté face aux situations, et qui vient envelopper sa profonde empathie. Il fait partie de ces personnes précieuses : douées et ardemment animées par l’envie d’aider l’autre à cheminer. Merci encore de m’apporter une telle aide. »
Marion
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
« J’ai fait appel à Vincent à un moment charnière de ma vie personnelle et professionnelle. Son accompagnement m’a permis de clarifier mes priorités, de remettre de la cohérence entre ce que je fais et ce que je suis, et surtout de passer à l’action avec plus de sérénité. Vincent est à la fois très à l’écoute, juste dans ses questions et concret dans ses outils. On se sent compris, jamais jugé, et réellement accompagné. Je recommande vivement à toute personne en quête de clarté, d’alignement ou de changement durable. Merci Vincent 🙏✨ »
Frantz
⭐⭐⭐⭐⭐
« Vincent se distingue avant tout par la générosité de son écoute et par la finesse de ses analyses. Profondément humain, naturellement pédagogue, il cherche avant tout à nous faire avancer, avec autant de délicatesse que de détermination. »
Anne
« Ce livre est un guide pratique complet, franc et lucide à l’usage de celles et ceux qui veulent s’épanouir personnellement et professionnellement à notre époque. C’est aussi le témoignage sans compromis d’un homme ayant passé, comme tant d’autres, sa vie en quête d’équilibre. Nous y appliquerons ensemble des principes ancestraux de connaissance, maîtrise et affirmation de soi pour traverser sereinement les bouleversements écologiques, technologiques, économiques et identitaires en cours. »
« Ce livre est un guide pratique complet, franc et lucide à l’usage de celles et ceux qui veulent s’épanouir personnellement et professionnellement à notre époque. C’est aussi le témoignage sans compromis d’un homme ayant passé, comme tant d’autres, sa vie en quête d’équilibre. Nous y appliquerons ensemble des principes ancestraux de connaissance, maîtrise et affirmation de soi pour traverser sereinement les bouleversements écologiques, technologiques, économiques et identitaires en cours. »