Vincent Karaboulad
Créateur de la méthode NAXES
Une méthode complète, efficace et scientifiquement fondée
pour votre épanouissement personnel et professionnel.
Appel de 30 minutes • Offert • Sans engagement
Créateur de la méthode NAXES
Une méthode complète, efficace et scientifiquement fondée
pour votre épanouissement personnel et professionnel.
Appel de 30 minutes • Offert • Sans engagement
Regarder la réalité en face, sans filtre ni complaisance.
Accompagner avec exigence et respect, jamais dans la critique.
Reprendre le pouvoir sur sa vie. Personne ne le fera à notre place.
L’ensemble des échanges se déroule dans un cadre strictement confidentiel.
Malgré un confort matériel sans précédent, notre époque engendre un lot grandissant d’effets pervers : surcharge cognitive, anxiété, sédentarité, solitude, addiction au numérique, perte de sens… Dans un paradoxe apparent, la santé physique et mentale se dégrade au rythme des progrès technologiques, tandis que la complexité du monde et les signaux contradictoires augmentent.
adulte a vécu un épisode dépressif caractérisé au cours des 12 derniers mois
adulte souffre d’un trouble anxieux généralisé chaque année
cause d’arrêt maladie à long terme : la santé mentale
salarié est en détresse psychologique
salarié est en risque de burn-out
des adultes se sentent régulièrement seuls
rang mondial de la France en termes de bonheur (pire position historique)
des adultes sont excessivement sédentaires
adulte est en surpoids
des adultes vivent avec des douleurs chroniques
Maslow + Théorie de l’autodétermination
Ce n’est pas une pyramide rigide, mais un indicateur de tendances.
La motivation et la souffrance émergent quand les besoins ne sont pas satisfaits, soit parce que les circonstances ne le permettent pas, soit parce que nos actions ne produisent pas les résultats adaptés.
L’épanouissement naît de la satisfaction durable de nos besoins par les moyens de notre choix.
Le levier de changement
Nos actions traduisent nos croyances (conscientes ou non, héritées ou construites).
Elles servent à satisfaire nos besoins depuis toujours.
Pour changer une croyance, il faut d’abord changer l’action.
Une fois les besoins essentiels satisfaits, l’épanouissement repose sur trois leviers :
Or, la vie moderne attaque ces trois leviers.
Compétence → découplage effort/récompense, optimisation du confort, difficulté croissante à supporter l’inconfort nécessaire à la croissance.
Autonomie → esclavage des pulsions, dépendance à la validation extérieure, perte de contrôle.
Partage → isolement, érosion de l’empathie, difficulté à s’intéresser en profondeur aux autres.
La spirale de la perte de sens
Les capacités à entretenir pour satisfaire ses besoins de manière autonome et durable.
Les fondations physiques de votre énergie, votre régulation nerveuse et votre vitalité.
Explorer les 6 capacités →
Gérer, sécuriser et faire grandir vos ressources financières, temporelles et énergétiques.
Explorer les 5 capacités →
Créer et maintenir un espace physique et numérique qui vous soutient au quotidien.
Explorer les 5 capacités →
Cultiver des relations saines, nourrissantes et alignées avec vos valeurs.
Explorer les 5 capacités →
Développer clarté mentale, résilience émotionnelle et fluidité cognitive.
Explorer les 5 capacités →
Donner du sens à votre parcours et aligner votre vie avec ce qui compte vraiment.
Explorer les 5 capacités →
Face à vos plus grands défis personnels et professionnels
Avoir une bonne vision d’ensemble de votre parcours, vos croyances, besoins, faiblesses, forces, obstacles et ressources
Concevoir une vision claire et stimulante de ce que vous souhaitez accomplir, mettre en place une stratégie détaillée pour y parvenir
Gérer vos émotions négatives, vous préserver des distractions, rester en phase avec vos valeurs et aligné avec vos objectifs, cultiver l’autonomie et la clarté d’esprit
Tisser des liens forts avec les personnes qui comptent, devenir plus convaincant et séduisant en maîtrisant votre message, votre voix et votre image
Comment ça marche
+ des exercices à réaliser pendant et entre chaque séance
Trois formules selon votre besoin et votre rythme
Toutes les séances durent 60 minutes et se déroulent en visio dans la plus stricte confidentialité.
1 séance
Idéale pour un besoin précis, pour un suivi ou pour découvrir la méthode.
Réserver une séancesoit 70 € / séance
Pour clarifier votre situation et avancer concrètement.
4 séances + exercices pendant et entre chaque séance.
soit 65 € / séance
Pour une transformation profonde, positive et durable.
10 séances structurées + exercices pendant et entre chaque séance.
Paiement possible en 2 ou 3 fois.
Ce qu’ils disent de l’accompagnement
« J’ai fait appel à Vincent à un moment charnière de ma vie. Son accompagnement m’a permis de clarifier mes priorités, de remettre de la cohérence entre ce que je fais et ce que je suis, et surtout de passer à l’action avec plus de sérénité. On se sent compris, jamais jugé. »
Frantz L.
« L’accompagnement de Vincent est un réel soutien depuis plusieurs années. Je le recommande pour son humanité, son écoute, sa justesse analytique et son humour. Il fait partie de ces personnes précieuses animées par l’envie d’aider l’autre à cheminer. »
Marion C.
« Vincent est un accompagnateur exceptionnel. Très énergique et toujours souriant, il crée immédiatement un climat de confiance. J’ai pu clarifier mes priorités et mettre en place des actions concrètes avec beaucoup plus de sérénité. »
Julie D.
« Vincent se distingue par la générosité de son écoute et la finesse de ses analyses. Profondément humain, naturellement pédagogue, il cherche avant tout à nous faire avancer, avec autant de délicatesse que de détermination. »
Anne S.
« Vincent est un accompagnateur sérieux, généreux, avec un humour qui met tout de suite à l’aise. Il m’a aidée à avancer avec clarté et honnêteté, sans jamais juger. Chaque séance m’a vraiment fait progresser. »
Lucile C.
« Vincent se distingue par la pertinence de ses questions et la justesse de ses analyses. Bienveillant, à l’écoute et pragmatique, je me suis sentie en confiance et j’ai progressé grâce à lui. »
Agnès J.
Vincent Karaboulad est formateur et entrepreneur passionné depuis son plus jeune âge, d'abord dans le monde de la musique puis dans celui du développement personnel et professionnel.
« Ce livre est un guide pratique complet, franc et lucide à l’usage de celles et ceux qui veulent s’épanouir personnellement et professionnellement à notre époque. C’est aussi le témoignage sans compromis d’un homme ayant passé, comme tant d’autres, sa vie en quête d’équilibre. Nous y appliquerons ensemble des principes ancestraux de connaissance, maîtrise et affirmation de soi pour traverser sereinement les bouleversements écologiques, technologiques, économiques et identitaires en cours. »
→ Voir le livre sur Amazon30 minutes • Offert • Sans engagement
Lors de cet échange, nous clarifierons votre situation et verrons si la méthode NAXES peut vous convenir.